TSV Lautrach/ Illerbeuren e.V.

Ihr Sportverein im Illerwinkel

  • Unsere Geschäftsstelle ist die nächste Zeit
    nur nach Absprache besetzt

    Wir organisieren unsere Geschäftsstelle neu,
    für Ihre Anliegen stehen wir in Absprache trotzdem zur Verfügung.

    So erreichen Sie uns:
        per Mail:      tsv-lautrach@t-online.de
        per Post:      Kirchtalstrasse 5, 87763 Lautrach
        oder den Briefkasten an der Tür zur alten Schule (Kirchtalstrasse 3)
        per Telefon: 0159/ 06269160

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    K-Pop ist eine südkoreanische Musik- und Tanzrichtung.

    Wir starten ab Montag, 04. März mit zwei neuen Gruppen.
    für 6 – 11 jährige Kinder von 15:00 – 16:00 Uhr. Ab 16:00 Uhr sind alle ab 12 Jahre willkommen.

    Anmeldung hier

KSM-Sportlicher Stundenplan

Kinder stark machen LogoSportlicher StundenplanKSM Stundenplan 680x380

Ein sportlicher Stundenplan sorgt für ein wenig Bewegung zwischen den Lerneinheiten im Homeschooling. Aufstehen, Übungen machen und schon kann es weiter gehen.

Der Weg zur Schule, ob mit dem Fahrrad oder zu Fuß, entfällt gerade für fast alle Kinder und die Sportvereine sind noch immer geschlossen. Dabei ist regelmäßige Bewegung wichtig, auch um die Konzentration für die einzelnen Lerneinheiten zu verbessern. Eltern, die von ihrer Schule keinen „Sportlichen Stundenplan“ erhalten haben oder einfach mal etwas Neues ausprobieren wollen, können gern unsere Übungen für eine „bewegte Pause“ downloaden.

Auch Vereine können unseren Stundenplan z. B. als Wochenaufgabe an ihre jungen Mitglieder senden und sie zum Mitmachen motivieren.

Der Plan beginnt täglich mit einem Hampelmann (15x) und endet mit einem Einbeinstand (bis 15 zählen). Die Übungen dazwischen variieren von Tag zu Tag. Etwa 5 bis 10 Minuten können dafür eingeplant werden. Wer möchte, kann die Übungen natürlich länger oder häufiger machen und das kleine Training ein wenig ausdehnen.

Hier kann der Stundenplan heruntergeladen und ausgedruckt werden (PDF 1 MB)

Wir wünschen viel Spaß!

Hier geht es zu weiteren Bewegungsideen für zuhause